„Moje relacje” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena start: 2 września 2024 cykl 8 spotkań w poniedziałki g. 19.00-21.30 (do 21 października) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to by stawiać granice, akceptować i wyrażać swoje potrzeby oraz budować dobre,…
Zapraszamy na 8-tygodniowy Trening Mindfulness – Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program profilaktyki depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Jest to kurs uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi…
„Moje relacje” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena start: 2 września 2024 cykl 8 spotkań w poniedziałki g. 19.00-21.30 (do 21 października) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to by stawiać granice, akceptować i wyrażać swoje potrzeby oraz budować dobre,…
Rozpoznanie i badanie rany narcystycznej w ujęciu psychosomatycznym – niezwykle inspirujące seminarium prowadzone przez Marzenę Barszcz i Magdę Nowakowską…
Joga i Mindfulness na Kaszubach „Slow Life” , czerwiec 2025 Zapraszamy serdecznie na miłe rozpoczęcie wakacji – detox od komputera i innych mediów, a także cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych bodźców wśród łąk i jezior pięknych Kaszub! Termin: 19-22 czerwca (od czwartku do niedzieli) Dworek pod Bocianami w Brudzewie koło Pucka Warsztaty relaksacyjnej jogi…
„Powrót do zdrowia i witalności” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena start: 8 kwietnia 2024 (do 27 maja)cykl 7 spotkań w poniedziałki g. 19.00-21.30 (nie będzie spotkania w dniu 29 kwietnia) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to by…
Decyzja o podjęciu postanowień noworocznych jest kwestią osobistą, a jej wartość różni się w zależności od osoby. Każdy z…
„W życiu dziecka nienawiść, gniew i zazdrość są nieuniknione. Niebezpieczne będą dopiero wtedy, kiedy zostaną skierowane do wewnątrz, stając…
Serdecznie zapraszamy na zimowy relaks nad morzem! Bycie we flow – w lekkości, harmonii, spokoju, odpuszczeniu i powolności… w dniach 1-4 lutego 2024 (przyjazd w czwartek ok g 17, wyjazd w niedzielę ok g 12.00) To czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów, a także zadbanie o ciało i głęboka cisza bez zbędnych bodźców…
„Moja żywotność” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena start: 30 stycznia 2024cykl 8 spotkań we wtorki g. 19.00-21.30(nie będzie zajęć w 13 lutego, cykl kończymy 26 marca) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to by stawiać granice, akceptować i…