24-25 września 2022 w Gdańsku sobota g. 11.00 – 18.00 (z 1h przerwą) niedziela g. 10.00 – 15.00 (z 30 min. przerwą) Adres: Gdańsk – Żabianka, ul. Sztormowa 9 (budynek LO Collegium Gedanense) Serce – Czytaj więcej…
Drodzy, nowa oferta w naszej działalności! Nowa forma zadbania o siebie, o zdrowie i dobre samopoczucie. Wspólnie z Ewą Dzióbek proponujemy kilka naturalnych, sprawdzonych metod wywodzących się głównie z medycyny chińskiej. „Akcja i napięcie są tym, Czytaj więcej…
Tygodniowy rejs w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich Jezioro Mamry – drugie pod względem powierzchni jezioro w Polsce, obejmuje kompleks sześciu połączonych ze sobą akwenów: Mamry północne, Kirsajty, Kisajno, Dargin, Święcajty, Dobskie. PRZYSTANIE, które odwiedzimy: Giżycko Czytaj więcej…
Grupa wieczorna: start 26 września, spotkania w poniedziałki , g. 18.30 – 21.00, dzień uważności, sobota, 19 listopada w g. 10.00 – 17.00 Grupa poranna: start 27 września, spotkania we wtorki, g. 10.00 – 12.30, dzień uważności, Czytaj więcej…
Moja żywotność – start: wrzesień 2022! Żywotność jest stanem obecności i reaktywności na to, co jest „tu i teraz”. To chwile, w których pozostajemy w kontakcie z czuciem i uczuciami, które jak impulsy przepływają przez Czytaj więcej…
Drodzy, jak co roku od ponad 10 lat zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi w czasie letnich miesięcy! Spotkania w każdą niedzielę w g 9.30-10.30. Trawnik w Sopocie przy ul. Powstańców Warszawy na wysokości baru „Centrala Czytaj więcej…
Wspólnie z Fundacją Rozwoju Mindfulness zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z mnichem Kogenem! ostatnia szansa przed jego powrotem do klasztoru w Japonii! Wykład otwarty dla każdego “Uważność i medytacja” – onlinewtorek, 31 maja 2022, g 18.30-20.00 Czytaj więcej…
5-10 lipca 2022 Zapraszamy do spędzenia wakacyjnych dni z Mindfulness – Uważnością i jogą – detoks od komputera i telefonu oraz innych mediów – cisza i prawdziwy odpoczynek bez zbędnych bodźców oraz pyszne zdrowe jedzenie Czytaj więcej…
Uważam, że wyciągnęłam z kursu MBCT najwięcej ile dałam rady na dany moment, jestem zadowolona z tego, czego się nauczyłam, jakie techniki poznałam – zmienia to mój sposób myślenia i postrzegania wielu rzeczy. Trudnością dla Czytaj więcej…
Bardzo się cieszę, że wziąłem udział w kursie. Ponieważ od pięciu lat praktykuję Vipassanę z bardzo dobrymi rezultatami, to nie spodziewałem się wiele po kursie Mindfulness. W zasadzie to wyznawałem wyższość Vipassany nad innymi technikami. Czytaj więcej…
Z zaangażowaniem uczestniczyłam w spotkaniach, z zajęć wychodziłam bogatsza o nowe doświadczenia, refleksje i praktyczne umiejętności. Mimo, że zaplanowałam sobie czas na praktykę między zajęciami, w związku z różnymi okolicznościami, wygenerowanie godziny w ciagu każdego Czytaj więcej…
23 – 26 czerwca 2022 Dworek Pod Bocianim Gniazdem w Brudzewie – malowniczym miejscu na skraju Puszczy Darżlubskiej, niedaleko Pucka Zajęcia jogi i mindfulness dla osób początkujących i praktykujących, obejmują ćwiczenia asan (postaw jogi), ćwiczenia Czytaj więcej…