Prowadzimy wykłady i kursy uczące metod i technik radzenia sobie ze stresem.

Zadbaj o siebie i weź odpowiedzialność za własne życie.

Aktualności

AKTUALNOŚCI

Wakacyjna joga w parku w Sopocie

Klinika Stresu oraz Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni serdecznie zapraszają do Sopotu wszystkich fanów i zwolenników zdrowego życia na wakacyjne spotkania z jogą! Miejsce: Park w Łazienkach Północnych, przy ul. Powstańców Warszawy w każdą niedzielę: od Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Wprowadzenie do Mindfulness

Mindful Day. Zapraszamy na otwarte Spotkania z Uważnością – Mindfulness najbliższe spotkanie: 25 czerwca 2018 (poniedziałek) g. 18.30 – 20.00 „Nie mam w ogóle czasu dla siebie.” „Mam tyle pracy. Ciągle jest tyle do zrobienia.” Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Trening Mindfulness MBSR w Gdańsku

Zapraszamy na 8-tygodniowy Program Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) – kurs uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

III Poznańska Konferencja ACT i CBS

III Poznańska Międzynarodowa Konferencja ACT i CBS w terminie 28-30 maja 2018 r. jest kolejną już odsłoną wydarzenia skupionego wokół nauk kontekstualno-behawioralnych (Contextual Behavioral Science), w szczególności Terapii Akceptacji i Zaangażowania (Acceptance & Commitment Therapy). Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Elastyczność psychologiczna

Kto z nas nie doświadcza trudnych męczących myśli, które nie pozwalają nam spokojnie egzystować, pracować, a często nawet odpoczywać czy spać? Chyba nie ma takich osób. Myśli kłębią się w naszej głowie, czasem bardzo hałaśliwie Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Ania

Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się wziąć udział w kursie MBSR, bo widzę jak pozytywne zmiany w moim życiu nastąpiły dzięki wprowadzeniu do niego uważności. Cały czas trudnością dla mnie jest regularna praktyka, nie każdego Czytaj więcej…

Bądźmy w kontakcie

Miejsce spotkań:

Gdańsk Żabianka, ul. Sztormowa 9, LO Collegium Gedanense

(dojazd i parkowanie przy ulicy Rybackiej)

Uwaga: czynne tylko w godzinach zajęć

Telefon kontaktowy i mail:

Ewa Kaian Kochanowska

+48 691355400

e-mail: info@klinikastresu.com.pl

Numer konta:

Klinika Stresu, 38 2130 0004 2001 0544 9780 0001

Napisz: