Czerwiec z jogą i Mindfulness „Slow Life” 2024 Zapraszamy serdecznie na miłe rozpoczęcie wakacji – detox od komputera i innych mediów, a także cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych bodźców w sosnowych lasach Borów Tucholskich! Termin: 21-23 czerwca (od piątku do niedzieli) Osada Borowiacka Betlejemka, Wielkie Budziska 50 Warsztaty relaksacyjnej jogi i uważności dla osób początkujących i praktykujących,…
„Powrót do zdrowia i witalności” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena start: 8 kwietnia 2024 (do 27 maja)cykl 7 spotkań w poniedziałki g. 19.00-21.30 (nie będzie spotkania w dniu 29 kwietnia) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to by…
PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU to sesja wspierająca uważne bycie w ciele oraz świadomość jego ruchu. Przywraca i wzmacnia stan równowagi. Budzi żywotność oraz kreatywne zasoby naszych ciał. Pogłębia samoświadomość. Otwiera na nowe doświadczenia oraz aktywizuje do działania. Zwiększa kontakt z własnymi potrzebami, jak również zasobami. Wspiera budowanie relacji z samym sobą oraz szeroko rozumianym otoczeniem….
Warsztaty pracy z ciałem wg metody Alexandra Lowena „Ku pełni życia” Poznań, 9-10 marca 2024 Sobota w g 10.30 -18.00 (z 1,5h przerwą) Niedziela w g 10.00-15.00 (z 30min. przerwą) Adres: ul. Wielka 8/2, 61-774 Poznań Jeśli chcesz dotrzeć do energii swojego ciała, poczuć emocje i oddychać pełnią piersią i pełnym brzuchem, zapraszamy do praktyki…
Serdecznie zapraszamy na zimowy relaks nad morzem! Bycie we flow – w lekkości, harmonii, spokoju, odpuszczeniu i powolności… w dniach 1-4 lutego 2024 (przyjazd w czwartek ok g 17, wyjazd w niedzielę ok g 12.00) To czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów, a także zadbanie o ciało i głęboka cisza bez zbędnych bodźców…
„Moja żywotność” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena start: 30 stycznia 2024cykl 8 spotkań we wtorki g. 19.00-21.30(nie będzie zajęć w 13 lutego, cykl kończymy 26 marca) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to by stawiać granice, akceptować i…
PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU to sesja wspierająca uważne bycie w ciele. ✨ Przywraca i wzmacnia stan równowagi. ✨ Budzi żywotność oraz kreatywne zasoby naszych ciał. ✨ Pogłębia samoświadomość. ✨ Otwiera na nowe doświadczenia oraz aktywizuje do działania. ✨ Zwiększa kontakt z własnymi potrzebami, jak również zasobami. ✨ Wspiera budowanie relacji z samym sobą oraz szeroko rozumianym…