NOWOŚĆ – Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności

NOWOŚĆ – Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności

Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności Zapraszamy na 8-tygodniowy Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności Informacje o kursie „Deeper Mindfulness: Exploring Feeling Tone Frame-by-Frame” to najnowszy 8-tygodniowy program opracowany przez profesora Marka Williamsa i współpracowników z Uniwersytetu Oxfordzkiego , przeznaczony dla osób, które ukończyły już 8-tyg. kurs uważności i chciałyby wzmacniać swoją praktykę oraz głębiej…

Odzyskaj Spokój – Konferencja Mindfulness oraz Program Deeper Mindfulness z prof. Markiem Williamsem

Odzyskaj Spokój – Konferencja Mindfulness oraz Program Deeper Mindfulness z prof. Markiem Williamsem

Interdyscyplinarna Konferencja Mindfulnessoraz Program Deeper Mindfulnessz prof. Markiem Williamsem z Oxford University “Odzyskaj spokój w pędzącym świecie”Jak uważność pomaga radzić sobie ze współczesnymi wyzwaniami i wzmacnia odporność psychiczną.17-19 września 2026 roku Gdańsk, Europejskie Centrum Solidarności, Plac Solidarności 1 Celem konferencji jest przybliżenie społecznego wymiaru uważności oraz zjawisk i interwencji z nią związanych, a także wspólna…

NOWOŚĆ – Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności

NOWOŚĆ – Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności

Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności Zapraszamy na 8-tygodniowy Deeper Mindfulness – pogłębiony trening uważności Informacje o kursie „Deeper Mindfulness: Exploring Feeling Tone Frame-by-Frame” to najnowszy 8-tygodniowy program opracowany przez profesora Marka Williamsa i współpracowników z Uniwersytetu Oxfordzkiego , przeznaczony dla osób, które ukończyły już 8-tyg. kurs uważności i chciałyby wzmacniać swoją praktykę oraz głębiej…

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji Zapraszamy na 8-tygodniowy Trening Mindfulness – Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program profilaktyki depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Jest to kurs uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia…

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji Zapraszamy na 8-tygodniowy Trening Mindfulness – Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program profilaktyki depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Jest to kurs uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia…

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji BRAK MIEJSC

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji BRAK MIEJSC

Zapraszamy na 8-tygodniowy Trening Mindfulness – Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program profilaktyki depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Jest to kurs uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi…

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji – LISTA ZAMKNIĘTA

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji – LISTA ZAMKNIĘTA

Zapraszamy na 8-tygodniowy Trening Mindfulness – Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program profilaktyki depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Jest to kurs uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi…

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji – grupa wieczorna

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji – grupa wieczorna

Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi i bezsennością. Czy jesteś…

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji – grupa wieczorna

Trening Mindfulness – radzenie sobie ze stresem i profilaktyka depresji – grupa wieczorna

Zapraszamy na 8-tygodniowy Program redukcji stresu oparty na uważności (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz Program zapobiegania depresji MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy) – kursy uważności, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności immunologicznej organizmu, a także technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami depresyjnymi, lękowymi i bezsennością. Czy jesteś…