Największa sesja jogi i uważności w Sopocie, 29 czerwca
We współpracy z Fundacją Rozwoju Mindfulness serdecznie zapraszamy do Sopotu na wakacyjną praktykę jogi i mindfulness w parku na trawie!
Wielkie Otwarcie wakacyjnego sezonu praktykowania jogi i uważności w niedzielę, 29 czerwca
Największa sesja jogi i uważności w Sopocie w 2025 roku!
Pod patronatem Prezydentki Miasta Sopotu
Trawnik w parku w Łazienkach Północnych przy ulicy Powstańców Warszawy.
Plan spotkania:od 10.00 gromadzenie się, przywitanie i wprowadzenie do spotkania
10.30 praktyka uważności i świadomego oddechu
10.45 relaksacyjna uważna joga
11.30 joga dobra dla ugruntowania
12.00 praktyka medytacji życzliwości
12.30 przedstawienie ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta
i wiele innych
W programie: sesja relaksacyjnej jogi, medytacja Mindfulness, prezentacja ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta, konkurs z nagrodami, bezpośrednie spotkania z nauczycielami, rozmowy o praktyce i dzielenie się doświadczeniami.Kontynuacja na #Mamuszki14 https://www.facebook.com/mamuszki14
„Wellness w Sopocie 2025”
14.30-15.15 Autoterapia przez dotyk – akupresura i naturalne metody dbania o zdrowie – m.in. automasaż twarzy – Samopoczucie – Ewa Dzióbek
15.15-16.30 Relaksacyjna joga dla kręgosłupa – Joga 3Miasto -Kamila Świąder
16.30-18.30 Free Flow Movement – Tatiana Dziewanowska z zespołem
„Wellness w Sopocie 2025” 14.30-15.15 Autoterapia przez dotyk – akupresura i naturalne metody dbania o zdrowie – m.in. automasaż twarzy – Samopoczucie – Ewa Dzióbek
15.15-16.30 Relaksacyjna joga dla kręgosłupa – Joga 3Miasto -Kamila Świąder
16.30-18.30 Free Flow Movement – Tatiana Dziewanowska z zespołem
WSTĘP WOLNYFormularz zgłoszenia dla uczestników:
Przynieś swoją matę i przyprowadź znajomych.Na spotkanie zapraszamy początkujących i zaawansowanych, ciekawych i doświadczonych.
Regulamin wydarzenia:
https://docs.google.com/…/1q…/edit…
https://docs.google.com/…/1q…/edit…
W Sopocie, jako kontynuacja, planujemy regularne spotkania w wakacyjne niedzielne poranki do 31 sierpnia !
10.00-11.30
Wstęp wolny!W tym roku zajęcia w parku prowadzą między innymi:
Ewa Kaian Kochanowska z Kliniki Stresu https://www.klinikastresu.com.pl/
Maciej Siudyła współpracujący z Kliniką Stresu
Kamila Świąder – https://www.facebook.com/jogatrojmiasto
Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu https://gutral.pl
Ewa Dzióbek „SamoPoczucie” https://www.facebook.com/samopoczucieterapie/
Ewa Kaian Kochanowska z Kliniki Stresu https://www.klinikastresu.com.pl/
Maciej Siudyła współpracujący z Kliniką Stresu
Kamila Świąder – https://www.facebook.com/jogatrojmiasto
Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu https://gutral.pl
Ewa Dzióbek „SamoPoczucie” https://www.facebook.com/samopoczucieterapie/
Miejsce:Sopot, Park w Łazienkach Północnych na wysokości Mamuszki 14
Nie trzeba się zapisywać, jesteśmy co tydzień! Serdecznie zapraszamy!