AKTUALNOŚCI

Czerwiec z jogą i Mindfulness

23 – 26 czerwca 2022 Dworek Pod Bocianim Gniazdem w Brudzewie – malowniczym miejscu na skraju Puszczy Darżlubskiej, niedaleko Pucka Zajęcia jogi i mindfulness dla osób początkujących i praktykujących, obejmują ćwiczenia asan (postaw jogi), ćwiczenia Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Lato z jogą i mindfulness

5-10 lipca 2022 Zapraszamy do spędzenia wakacyjnych dni z Mindfulness – Uważnością i jogą – detoks od komputera i telefonu oraz innych mediów – cisza i prawdziwy odpoczynek bez zbędnych bodźców oraz pyszne zdrowe jedzenie Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Joga i Mindfulness pod żaglami

Tygodniowy rejs w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich Jezioro Mamry – drugie pod względem powierzchni jezioro w Polsce, obejmuje kompleks sześciu połączonych ze sobą akwenów: Mamry północne, Kirsajty, Kisajno, Dargin, Święcajty, Dobskie. PRZYSTANIE, które odwiedzimy: Giżycko Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Dzień uważności – bycie ze sobą

Oferta TYLKO dla Absolwentów programu MBSR/MBCT: Dzień Uważności – 7 godzin praktykowania uważności w grupie dla zaawansowanych Zapraszamy do dołączenia do wybranego „Dnia Uważności” – najbliższe terminy: sobota, 27 listopada, w g. 10.00 – 17.00  Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Praktykowanie uważności – online

Wspólnie z Fundacją Rozwoju Mindfulness zapraszamy na otwarte Spotkania z Uważnością – Mindfulness Zawieszamy tymczasem nasze spotkania online. Dziękujemy serdecznie za Wasz liczny udział i pozytywne zwroty! Zapraszamy do kontynuowania praktyki indywidualnie. Korzystajcie z nagrań Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Odosobnienie Mindfulness – luty 2022

Wspólnie z Fundacją Rozwoju Mindfulness zapraszamy do praktykowania Uważności – 5 dni z Mindfulness! Termin: …. (przyjazd w środę g 16.00, wyjazd w niedzielę g. 15.00) To czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów, Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Ogólnopolskie Dni Uważności 7-13.02.2022

Wspólnie z Fundacją Rozwoju Mindfulness zapraszamy serdecznie do udziału w najbliższych Ogólnopolskich Dniach Uważności! Będzie to już czwarta edycja i patrząc na sukces poprzednich, zapewne nie ostatnia. Ze względu na wyjątkowe okoliczności związane z zagrożeniem Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Odosobnienie Mindfulness z mnichem

Zapraszamy na wakacyjne odosobnienie Mindfulness z mnichem Kogenem  5 – 10 sierpnia 2021, Dworek pod Bocianim Gniazdem w Brudzewie To czas ciszy i prawdziwego odpoczynku bez zbędnych bodźców, pełen detoks od komputera i telefonu oraz Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Po co dzieciom uważność?

Po co dzieciom uważność? Warsztat inspirowany metodą Uważności Mindfulness, skierowany do rodziców oraz osób pracujących z dziećmi i młodzieżą.cykl spotkań online – terminy już wkrótceBadania wykazują, że emocjonalne oraz społeczne kompetencje dzieci i młodzieży znacząco Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Cisza jest prosta

„Czym jest cisza?” to tak zwane wielkie pytanie filozoficzne. Cisza nie jest tym, o czym zwykło się myśleć, czyli miejscem, gdzie nie ma dźwięków. W tym sensie jest ona ideą, wyobrażeniem, bo takie miejsce nie Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Alexander Lowen

W tradycji japońskiej brzuch jest uważany za ośrodek sił życiowych, czyli hara. Człowiek, który posiada hara jest należycie ześrodkowany, jest zrównoważony fizycznie i psychicznie. Osoba zrównoważona jest spokojna, rozluźniona i dopóki pozostaje w takim stanie, Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Na milion procent – czyli codzienna uważność

Fundacja Rozwoju Mindfulness oraz Klinika Stresu zapraszają na wyjątkowe spotkanie z mnichem Zen które zostało zarejestrowane i możesz posłuchać na Youtube https://www.youtube.com/channel/UC0I2p47uxu54bgc5q4aST0Q/videos spotkanie odbyło się 7 grudnia 2020 Zgłoszenia: https://forms.gle/2B9ssJvH2KU6wGJs5 dla osób zapisanych prześlemy linka Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Mindfulness dla przedsiębiorców

W ramach Światowego Tygodnia Przedsiębiorczości w Polsce zapraszamy na bezpłatny warsztat uważności. czwartek, 19 listopada 2020 g. 10:00-11:00 ONLINE Czy jesteś zapracowany, w ciągłym biegu, wiecznie zmęczony, niedospany, bez energii i chęci do życia, a Czytaj więcej…

AKTUALNOŚCI

Joga relaksacyjna w Sopocie

EDIT: Niestety, zajęcia w sali odwołane! z powodu wprowadzenia w Sopocie czerwonej strefy. Wznawiamy zajęcia w sali od 6 października! Zapraszamy serdecznie! Ćwiczenia dla osób 40+ : Nie trzeba mieć żadnego przygotowania. Ćwiczenia dla każdej Czytaj więcej…