Moja żywotność – start: wrzesień 2022!

Żywotność jest stanem obecności i reaktywności na to, co jest „tu i teraz”. To chwile, w których pozostajemy w kontakcie z czuciem i uczuciami, które jak impulsy przepływają przez nasze ciała, poruszają nasze mięśnie, ukazują się w wyrazie naszych twarzy, w postawie ciała, w spontanicznym ruchu i dźwięku.

Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do ciała, czucia siebie, budowania zaufania do ciała i doświadczania emocji.
Grupa ma charakter ćwiczeniowy i prowadzona jest w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Dzięki ćwiczeniom uczymy się poznawać jak ciało, umysł i emocje są ze sobą ściśle połączone.
Celem praktyki jest odzyskanie i ożywienie ciała, zwiększanie świadomości ciała i bezpieczne wyrażanie emocji.
Poznajemy i rozwijamy nasz kontakt z ciałem, dostęp do emocji i ich ekspresji zarówno w sferze fizycznej, jak i werbalnej.

start: we wrześniu 2022 – szczegóły wkrótce
cykl 8 spotkań w środy g. 18.30-21.00

adres: Gdańsk – Żabianka, ul. Sztormowa 9 (budynek LO Collegium Gedanense)

Proponowane tematy 8 spotkań:

  1. Stoję mocno na ziemi – powrót do ciała
  2. To moja przestrzeń – moje tak, moje nie
  3. Miednica i serce – razem czy osobno
  4. Puścić głowę – kontrola, puszczanie, odpuszczanie
  5. Żywotność – moja energia do życia
  6. Sięgam i stawiam granice
  7. Od niezależności do bliskości
  8. Jak kończę, co zostaje?