Wydarzenia

Mindfulness pod żaglami – Tygodniowy rejs w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich – dla medytujących i poszukujących ciszy i spokoju Zapraszamy do żeglowania i pobycia blisko dzikiej natury. Totalny detoks od codziennych zadań, spieszenia się i nawykowych aktywności. Poddanie się wiatrowi i słońcu… albo innym warunkom pogodowym, bo przecież nigdy nie wiadomo, co będzie w sierpniu...

Interdyscyplinarna Konferencja Mindfulnessoraz Program Deeper Mindfulnessz prof. Markiem Williamsem z Oxford University “Odzyskaj spokój w pędzącym świecie”Jak uważność pomaga radzić sobie ze współczesnymi wyzwaniami i wzmacnia odporność psychiczną.17-19 września 2026 roku Gdańsk, Europejskie Centrum Solidarności, Plac Solidarności 1 Celem konferencji jest przybliżenie społecznego wymiaru uważności oraz zjawisk i interwencji z nią związanych, a także wspólna...

„Jestem, czuję, potrzebuję” – grupa ćwiczeniowo-terapeutyczna wg metody Alexandra Lowena – edycja XVIstart:  28 września 2026cykl 10 spotkań w poniedziałki g. 19.00-21.30 (do 7 grudnia, nie będzie zajęć w dniu 26 października) Zapraszamy na cykl warsztatów powrotu do czucia ciała, czucia emocji, budowania zaufania do swoich przeżyć i do pełnego doświadczania stanów emocjonalnych, po to...

Uważność i medytacja – odosobnienie w ciszy z mnichem Kogenem Odosobnienie to najlepszy trening medytacji i kultywowania świadomej obecności, uczenia się przyjmowania wszystkich zjawisk, życzliwej akceptacji i uważnej obserwacji nawykowego umysłu. To dużo więcej niż tylko uspokojenie, to dotarcie do swojej głębokiej ciszy i harmonii. Termin: 4-11 października 2026 (od niedzieli do niedzieli) Leśniczówka Gaja,...