AKTUALNOŚCI
Beata K.
Udział w kursie MBSR wymagał dużego zaangażowania czasowego. Było warto. Pod wpływem praktykowanie uważności moje życie się zmieniło. Świadomość siebie (ciała, myśli) bardzo wzrosła. Postanowiłam po kursie nadal praktykować uważność poprzez bodyscan i medytację. Jogę Czytaj więcej…