Mindful MondayMindful Day. Zapraszamy na otwarte Spotkania z Uważnością – Mindfulness

najbliższe spotkanie: 12 grudnia 2018 (środa)

g. 18.30 – 20.00

Może warto się trochę odstresować przed świętami?

Poznaj metodę uważności – mindfulness, sięgnij do swoich zasobów, a Twoje życie będzie mogło się płynąc naturalnie, spokojnie i bez zbędnych napięć.

Zapraszamy na spotkanie otwarte dla wszystkich zainteresowanych, dla początkujących i tych, którzy praktykują. Uważność to metoda dla wszystkich, więc warto spróbować. Wielu osobom bardzo pomogła (poczytaj opinie uczestników programu MBSR).

Proponujemy czas tylko dla siebie według metody Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR. Zajęcia dla tych, którzy chcą praktykować w grupie różne techniki uważności oraz porozmawiać o uważności.

Spotkanie prowadzi: Ewa Kaian Kochanowska – więcej informacji

Prosimy o wcześniejsze zapisy: https://goo.gl/forms/RoDObC3mvCEpaB0O2

Adres: Gdańsk Żabianka, ul. Sztormowa 9 (budynek LO Collegium Gedanense)

(dojazd i parkowanie przy ulicy Rybackiej lub SKM Żabianka)

Ważne! Prosimy o przybywanie kilka minut przed zajęciami, zaczynamy punktualnie, a potem główne drzwi do szkoły mogą być zamknięte.

opłata na miejscu: 20 zł